23 de mayo: Día Mundial del Melanoma
#MelaNOmás
Decirle NO MÁS al melanoma, depende de vos
En Argentina,
se diagnostican más
de 1.700 casos de
melanoma por año(1).
Para el año 2040,
se proyecta que esta
cifra aumentará
un 41%(2).
El melanoma es un tipo de cáncer de piel que se desarrolla cuando las células que le dan color bronceado o marrón a la piel (llamadas melanocitos) comienzan a crecer sin control. Es menos frecuente que otros tipos de cáncer de piel, aunque es más peligroso por su capacidad de extenderse a otras partes del cuerpo si no se realiza un diagnóstico a tiempo(3).
El melanoma es VISIBLE. Por eso, una mirada atenta tiene el poder de cambiarlo todo. Es fundamental que te observes, conozcas tu piel y le des entidad a tus lunares.
La prevención y la detección temprana pueden salvarte la vida.
¿Qué factores aumentan mis probabilidades de tener melanoma?
Tener muchos lunares o tener lunares “atípicos” (por su forma, su color, etc.).
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Cuanto más claro sea el color de tu piel o si te quemás con el sol con mucha facilidad.
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La exposición frecuente a radiación ultravioleta, ya que la piel absorbe de forma continua y “acumulable” los rayos UV que emite el sol.
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Si uno o más parientes de primer grado (padres, madres, hermanos/as o hijos/as) han tenido melanoma. Alrededor del 10% de todas las personas con melanoma tienen antecedentes familiares de la enfermedad (4).
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[1] International Agency for Research on Cancer (WHO). Estimated number of new cases in 2020, Argentina, both sexes, all ages. https://gco.iarc.fr/today/online-analysis-table?v=2020&mode=cancer&mode_population=continents&population=900&populations=32&key=asr&sex=0&cancer=39&type=0&statistic=&prevalence=0&population_group=0&ages_group%5B%5D=0&ages_group%5B%5D=17&group_cancer=1&include_nmsc=1&include_nmsc_other=1
[2] International Agency for Research on Cancer (WHO). Estimated number of new cases from 2020 to 2040. https://gco.iarc.fr/tomorrow/en/dataviz/isotype?cancers=16&single_unit=50&populations=32&group_populations=1&multiple_populations=1
[3 American Cancer Society. What is melanoma skin cancer? https://www.cancer.org/cancer/melanoma-skin-cancer/about/what-is-melanoma.html
[4] American Cancer Society. Risk Factors for Melanoma Skin Cancer. https://www.cancer.org/cancer/types/melanoma-skin-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html
¿Cómo detecto el melanoma a tiempo?
Es clave que chequees tus lunares frecuentemente. Podés hacerlo desde tu casa siguiendo la regla ABCDE, que sirve para ayudarte a distinguir un lunar normal de un melanoma.
Revisá todo tu cuerpo, al menos una vez al mes, con la ayuda de un espejo (¡No te olvides de la espalda, los pies y la zona de entrepiernas!). También prestá atención a si te sale algún lunar nuevo, o si alguno comienza a picar o a sangrar.
¡Y acordate de agendar una visita anual al dermatólogo! El autochequeo ayuda con la detección, pero no reemplaza la consulta con un profesional.
¿Qué puedo hacer para disminuir el riesgo de tener melanoma?
Es importante cuidarse todo el año.
Por eso, seguí estos consejos:
Evitá la exposición al sol entre las 10 y 16hs.
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Usá protector solar mayor a 30 FPS, aplicándolo media hora antes de la exposición solar y renovándolo si la piel se moja.
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No te expongas a las radiaciones generadas por las camas solares.
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Realizate el autoexamen de la piel preferentemente una vez al mes.
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Visitá al dermatólogo en forma periódica(5)
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[5] LALCEC. Cáncer de piel. https://a56b1728-d510-4a40-bac3-578fc8b620d9.filesusr.com/ugd/d06361_f0bda2d825934471a585f7c586214259.pdf
Animate a mirarte y decile NO MÁS al melanoma.